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Ebook

Livre-se da Ansiedade!

Aprenda técnicos e manejos de como se livrar dela! 

Elaborado por Adriana Kalil Psicóloga e Coach

Produção/Copy/Artes /Diagramação

@deahbarbieri

Guia prático e comportamental, com ferramentas e exercícios comprovados para você usar no seu dia-a-dia, lidar com a ansiedade e desenvolver seu bem estar!

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Baixe o seu gratuitamente e pratique!!

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O que você vai aprender com o E-book? 

  • INFORMAÇÕES SOBRE ANSIEDADE

  • SINTOMAS

  • OS PREJUÍZOS

  • FERRAMENTAS E EXERCÍCIOS

  • MANEJOS CONTRA A ANSIEDADE

  • O QUE FAZER QUANDO EM CRISE

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